سبانخ باللحمة المفرومة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. ماما جابت سبانخ و قالت هتعملها بعد كام يوم لما يبقى عندها وقت ففكرت و دخلت على النت جبت الطريقة و عملتها و طلعت تحفة الصراحة مخصصه لـ اسر اشخاص

• كيلو سبانخ و معاهم حزمة كزبرة او حزمة مشكلة
• كيلو لحم مفروم او اقل حسب ما تحبي
• بصلتين كبار
• كام فص ثوم
• معلتين زبدة او اي نوع سمنة تحبيها
• شوية زيت صغيره
• ملح و فلفل اسود و شطة لو بتحبي الاكل مشطشط
• 0.5 كيلو طماطم (شفشق عصير طماطم) و معلقتين صلصة

• 1   قطعي البصل و شوحية على النار مع معلقة زبدة و زيت
• 2   اما البصل يصفر شوية حطي اللحمة المفرومة و قلبي لحد ما تستوي و تشرب مايتها
• 3   تكوني غسلة السبانخ و الخضرة و مقطعها و سايباها في المصفى
• 4   تحطيها علي اللحمة و تقلبي لحد ما تزل مايتها و بعدين تحطي عصير الطماطم و تحطي التوابل ملح و فلفل و شوية شطة لحد ما تستوي السبانخ و الطماطم تتسبك
• 5   قبل ما تطفي بشوية فصين ثوم كدة مع شوية كزبرة ناشفة و نعميهم شوية و في معلقة زبدة مع الزيت على النار و انزلي بيهم على السبانخ و كام دقيقة و اطفي النار
• 6   بالهنا و الشفا علي قلبك مع شوية ارز ابيض بالشعرية و طبق السلاطة